Integrative Körperarbeit und Bewegungstherapie
Die Integrative Körperarbeit und Bewegungstherapie nach Linda Hartley
benutzt heilsame Berührung, gezielte Körperwahrnehmung, Tönen,
Somatische Bewegungstherapie und Gespräch, um ein Gefühl des
Wohlbefindens sowie des im Körper und im Leben "Zu-Hause-Seins"
zu entwickeln.
Die in Deutschland noch recht unbekannte Methode beruht im wesentlichen
auf den Prinzipien des Body-Mind Centering®,
der Somatischen Psychologie und des Authentic
Movement und beachtet aktuelle Erkenntnisse aus der westlichen Psychoneuroimmunologie
genauso wie jahrtausendealtes medizinisches sowie spirituelles Wissen
der östlichen Welt.
Durch präzise Berührung verschiedenster Körperstrukturen und -gewebe (Organe, Drüsen, Knochen, Nerven, Blut, Fett, Bindegewebe, Lymphflüssigkeit u.a.) erlangen Sie eine sehr differenzierte Körperwahrnehmung. Die Berührung ist sanft, sehr gezielt und klar, umfasst aber auch Zug, manchmal starken Druck oder leichtes Schaukeln des gesamten Körpers. Hierüber sowie über feine, angeleitete Bewegungen können Spannungen und Blockaden gelöst und tiefe innere Kraft und Unterstützung erfahren werden.
Viele psychische Probleme manifestieren sich in körperlichen Empfindungsstörungen, Bewegungseinschränkungen bis hin zu ernsthaften Erkrankungen. Tiefe Körperarbeit und das Eintauchen in somatische Bewegungsprozesse sind sehr reichhaltige und wirkungsvolle Methoden, um die körpereigenen Potentiale und Selbstheilungskräfte zu stärken und so Stabilität, Gesundheit und Lebensfreude wieder zu finden.
Die Auswirkungen der Behandlung sind vielfältig: erhöhtes Körperbewusstsein,
erweiterte Bewegungsmöglichkeiten, müheloseres Bewegen und mit
dem besseren Körpergefühl häufig einhergehende Selbstwertsteigerung
und Vertrauen.
Ein klares Körpergefühl führt zu mehr Respekt sich selbst,
seinem Körper und dem Leben gegenüber sowie zur Erweiterung
der Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten.